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いつもお疲れ様です！１日頑張った自分に、簡単にできる仕事疲れリフレッシュヨガはいかがですか？
Description
いつもお疲れ様です！！
デスクワークでの疲れと、立ち仕事の疲れ、接客業の疲れ・・・
それぞれ異なるからこそ、オススメのリフレッシュ方法も異なっています。
パーソナルでのヨガでは、それぞれの疲れに合わせた動きをすることができ、
それにより疲れをより一層ほぐすことができます！
まずは少しみなさんのお仕事の疲れについてお聞きしてから進めていきます。
＊クラスで大切にしていること＊
・呼吸を丁寧にとっていくこと
・生徒さんのペースを大切にしていくこと
・得られる効果も交えてお話ししていくこと
デスクワークでの疲れと、立ち仕事の疲れ、接客業の疲れ・・・
それぞれ異なるからこそ、オススメのリフレッシュ方法も異なっています。
パーソナルでのヨガでは、それぞれの疲れに合わせた動きをすることができ、
それにより疲れをより一層ほぐすことができます！
まずは少しみなさんのお仕事の疲れについてお聞きしてから進めていきます。
＊クラスで大切にしていること＊
・呼吸を丁寧にとっていくこと
・生徒さんのペースを大切にしていくこと
・得られる効果も交えてお話ししていくこと
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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