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いつもお疲れ様です！１日頑張った自分に、簡単にできる仕事疲れリフレッシュヨガはいかがですか？
레슨 상세 내용
いつもお疲れ様です！！
デスクワークでの疲れと、立ち仕事の疲れ、接客業の疲れ・・・
それぞれ異なるからこそ、オススメのリフレッシュ方法も異なっています。
パーソナルでのヨガでは、それぞれの疲れに合わせた動きをすることができ、
それにより疲れをより一層ほぐすことができます！
まずは少しみなさんのお仕事の疲れについてお聞きしてから進めていきます。
＊クラスで大切にしていること＊
・呼吸を丁寧にとっていくこと
・生徒さんのペースを大切にしていくこと
・得られる効果も交えてお話ししていくこと
デスクワークでの疲れと、立ち仕事の疲れ、接客業の疲れ・・・
それぞれ異なるからこそ、オススメのリフレッシュ方法も異なっています。
パーソナルでのヨガでは、それぞれの疲れに合わせた動きをすることができ、
それにより疲れをより一層ほぐすことができます！
まずは少しみなさんのお仕事の疲れについてお聞きしてから進めていきます。
＊クラスで大切にしていること＊
・呼吸を丁寧にとっていくこと
・生徒さんのペースを大切にしていくこと
・得られる効果も交えてお話ししていくこと
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
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- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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