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Romy J 【30分】陰瑜珈課程 Yin yoga
운동 요가   시니어 대상 아빠 대상 엄마 대상 성인 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

【30分】陰瑜珈課程 Yin yoga

30분
1,500 P
포인트 예상금액
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트라이얼
15분
700P
透過每個動作停留3至5分鐘來放鬆筋膜 初學者相當歡迎
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레슨 상세 내용

陰瑜珈是近幾年開始被大量推廣的瑜珈練習方式
但許多人都只將其當作是一種普通的伸展拉筋練習
其實陰瑜珈能幫助我們的比想像中的還要多！
選擇專業的師資
讓Romy老師引導同學進入不只是伸展的放鬆練習裡

本課程適合平常從事高強度運動
或因姿勢不良而造成身體緊繃痠痛的男性女性

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 3시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
  • 레슨 시작 시간 3-6시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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