メニュー

トップ

言語

初めての方へ
レッスン
講師を探す
生徒口コミ
特集
お問合せ 050-3647-0019
 
FUA 姿勢改善ヨガ - 美しい軸をつくる -
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   シニア向け 上級者向け 中級者向け 大人向け 初心者向け
 

姿勢改善ヨガ - 美しい軸をつくる -

30分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

姿勢改善ヨガ - 美しい軸をつくる -

 

日常の癖やデスクワークで崩れやすい姿勢を整え、

背骨・骨盤・肩の位置を意識しながら自然な美しい姿勢へ導くヨガです。

 

ポーズでは、背面（背中・肩甲骨まわり）や体幹（お腹・骨盤底筋）を中心に

呼吸と共にやさしく動かしていきます。

 

🌿こんな方におすすめ

・猫背・反り腰・巻き肩などが気になる方

・長時間の座り姿勢やデスクワークが多い方

・ボディラインを美しく整えたい方

・呼吸が浅くなりやすい方

 

“正す”のではなく、“整えて育てる”姿勢づくりを。

軸と呼吸を感じながら、内側からまっすぐなあなたへ。


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

FUA

FUA

出身国
居住国
197
61

レッスン可能時間帯  

月 05:00 –   06:00
月 16:00 –   22:30
火 05:00 –   06:00
火 19:00 –   22:30
水 05:00 –   06:00
水 16:00 –   22:30
木 05:00 –   06:00
木 19:00 –   22:30
金 05:00 –   06:00
金 16:00 –   22:30
土 05:00 –   06:00
土 15:30 –   22:30
日 05:00 –   06:00
日 15:30 –   22:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
姿勢改善ヨガ - 美しい軸をつくる -
30分
1,500P
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
レッスンリクエスト

FUA

出身国
 
居住国
 
197
61
講師プロフィール
お気軽にご質問ください！