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Avery Qualls Yin Yoga Class
운동 요가
 

Yin Yoga Class

40분
1,800 P
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Take this yoga class to relax, unwind, and improve your flexibility.
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레슨 상세 내용

Yin yoga is a slow-paced yoga practice where you hold and relax into the stretch.
We will hold poses for 1-3 minutes, breathing and releasing our tight bodies. You will be in a more meditative and relaxed state than other types of yoga. This lesson is designed to become more flexible, the slow your mind, and release stress.

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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