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有名なヨガのポーズをたくさん組み合わせて全身をバランス良く使うレッスン
课程介绍
全身をバランスよく使うヨガのクラスです。
運動不足解消◎ 姿勢の改善◎ 冷え性改善◎
難しいポーズはないので、まだヨガに慣れていないなと思う方や久しぶりにヨガをする方におすすめです。
ゆっくりと体を解してから始めるので、徐々に自分の体が快適になっていくのが感じられます。
ヨガに慣れている方へはそれぞれのポーズを丁寧に感じることでポーズの効果を深められるクラスになっています。
あ〜やっぱりヨガっていいな〜と感じられる王道レッスン。
運動不足解消◎ 姿勢の改善◎ 冷え性改善◎
難しいポーズはないので、まだヨガに慣れていないなと思う方や久しぶりにヨガをする方におすすめです。
ゆっくりと体を解してから始めるので、徐々に自分の体が快適になっていくのが感じられます。
ヨガに慣れている方へはそれぞれのポーズを丁寧に感じることでポーズの効果を深められるクラスになっています。
あ〜やっぱりヨガっていいな〜と感じられる王道レッスン。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
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