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有名なヨガのポーズをたくさん組み合わせて全身をバランス良く使うレッスン
課程介紹
全身をバランスよく使うヨガのクラスです。
運動不足解消◎ 姿勢の改善◎ 冷え性改善◎
難しいポーズはないので、まだヨガに慣れていないなと思う方や久しぶりにヨガをする方におすすめです。
ゆっくりと体を解してから始めるので、徐々に自分の体が快適になっていくのが感じられます。
ヨガに慣れている方へはそれぞれのポーズを丁寧に感じることでポーズの効果を深められるクラスになっています。
あ〜やっぱりヨガっていいな〜と感じられる王道レッスン。
運動不足解消◎ 姿勢の改善◎ 冷え性改善◎
難しいポーズはないので、まだヨガに慣れていないなと思う方や久しぶりにヨガをする方におすすめです。
ゆっくりと体を解してから始めるので、徐々に自分の体が快適になっていくのが感じられます。
ヨガに慣れている方へはそれぞれのポーズを丁寧に感じることでポーズの効果を深められるクラスになっています。
あ〜やっぱりヨガっていいな〜と感じられる王道レッスン。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
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- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
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