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ヨガ、いつまでも健康な体づくり、体の不調改善
Detalles de la lección
初めましてカフェトーク講師のNatsumiです。
元シンクロナイズドスイミング日本代表、引退後はアメリカに渡りシルクドソレイユやその他世界で有名なショーのパフォーマーとして、活躍しています。
日本にいた頃はコーチングや、バイオメカニクス、トレーニングについて大学で学びました。このレッスンは、シニア向けのパーソナルレッスンになります。
ヨガや、柔軟、健康な体づくり、アンチエイジング、そして体のお悩みや不調を改善します。
Hi everyone! This lesson is for senior people, and It's for your health supports.
We can do workout, exercises, Yoga, stretching and nutorition coaching.
Please ler me know if you are interested. I will be your personal trainer!
元シンクロナイズドスイミング日本代表、引退後はアメリカに渡りシルクドソレイユやその他世界で有名なショーのパフォーマーとして、活躍しています。
日本にいた頃はコーチングや、バイオメカニクス、トレーニングについて大学で学びました。このレッスンは、シニア向けのパーソナルレッスンになります。
ヨガや、柔軟、健康な体づくり、アンチエイジング、そして体のお悩みや不調を改善します。
Hi everyone! This lesson is for senior people, and It's for your health supports.
We can do workout, exercises, Yoga, stretching and nutorition coaching.
Please ler me know if you are interested. I will be your personal trainer!
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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時間がない方にお勧め！20分 全身運動！Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout!
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