おやすみヨガ

30 分钟
1,000
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1日の疲れを取り、ぐっすり眠る準備をしましょう。 初心者の方や体の硬い方も安心して参加いただけます。

课程介绍

座った姿勢と寝た姿勢で行うリラックスヨガです。
ヨガが初めての方や体が硬い方も安心してご参加いただけます。日々のストレスをしっかりリリースして、明日に備えましょう!
ヨガマット、お水(飲み物)ご準備ください。
※女性限定です

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

Mayuyoga
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可授课时间段  

周一 08:00   13:00
周二 08:00   22:00
周三 08:00   22:00
周四 08:00   10:00
周五 08:00   22:00
周六 08:00   09:00
周日 08:00   09:00
周日 20:30   22:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
おやすみヨガ
30 分钟
1,000 点
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