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Mayuyoga おやすみヨガ
운동 요가   휴식 여성전용 성인 대상 초보자 대상
 

おやすみヨガ

30분
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1日の疲れを取り、ぐっすり眠る準備をしましょう。 初心者の方や体の硬い方も安心して参加いただけます。
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레슨 상세 내용

座った姿勢と寝た姿勢で行うリラックスヨガです。
ヨガが初めての方や体が硬い方も安心してご参加いただけます。日々のストレスをしっかりリリースして、明日に備えましょう！
ヨガマット、お水（飲み物）ご準備ください。
※女性限定です

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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레슨 시간대  

월 08:00 –   13:00
화 08:00 –   22:00
수 08:00 –   22:00
목 08:00 –   10:00
금 08:00 –   22:00
토 08:00 –   09:00
일 08:00 –   09:00
일 20:30 –   22:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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