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ベーシックヨガ
呼吸法を取り入れながら、基本のポーズを中心としたヨガで、気持ちのいいひとときを過ごしましょう。はじめての方にもおすすめのクラスです。
Detalles de la lección
はじめに呼吸法を行い、太陽礼拝、やさしいハタヨガのポーズを。
どなたにも無理なくご参加いただけます。
どなたにも無理なくご参加いただけます。
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