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シンギングボウルとティンシャベルの音色に癒されながら、頭の芯からスッキリ、リフレッシュしましょう！
레슨 상세 내용
30分の瞑想は、2時間の睡眠に匹敵する効果があるといわれています✨
最近では企業でも効率アップのために行われている瞑想。
お仕事でお疲れ気味の時、
家事、育児でご自身のための時間をなかなか取れない時、
何かこころに引っかかりがあったり
いつも何かに追われているように過ごしていると感じている時。
少し立ち止まって、
自分自身に五感すべてを使って集中する
贅沢な時間を過ごしてみませんか。
終わった後のスッキリ感は
一度体験するとやみつきになりますよ☺
最近では企業でも効率アップのために行われている瞑想。
お仕事でお疲れ気味の時、
家事、育児でご自身のための時間をなかなか取れない時、
何かこころに引っかかりがあったり
いつも何かに追われているように過ごしていると感じている時。
少し立ち止まって、
自分自身に五感すべてを使って集中する
贅沢な時間を過ごしてみませんか。
終わった後のスッキリ感は
一度体験するとやみつきになりますよ☺
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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***hizumi