ダイエット検定保持者の私が、どのように痩せ体質になったのかを詳しくお話していきます!一人ひとりのお悩みやご質問にも寄り添います♬
课程介绍
痩せたいから○○は食べない!痩せるために毎日20分以上の有酸素運動は必要不可欠!
ダイエットをする際に、このようなことを思いこんでいませんか?
私はつい1年半前まではダイエットは自分には無縁だと思っていました。しかし、コロナ禍の自粛期間を通して正しい健康法を学び、そこからダイエットに興味を持ち始めました。
すると、これまでの自分の食生活や運動方法・日々の習慣がどれだけ間違っていたかに気付いたのです。そこから試行錯誤の結果、今では痩せ体質を手に入れることができました。
私は食べることが大好きですし、基本的には食べたいものを食べたいときに食べています!が、その際にほんの少し気を付けてあげるだけで痩せ体質へ近づくことができるのです。
ダイエットにお困りの方や、健康的に痩せたい方、是非是非お待ちしております^^
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
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讲师提供的课程
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