脚痩せマッサージと身体作り講義

30 分钟

1,500 点

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15 分钟

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私が毎晩欠かさず行っている脚痩せマッサージに加え、どうやって痩せ体質になったのかをお話させて頂きます。もちろんご質問にもお答えします＾＾

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课程介绍

脚が中々痩せない原因は、運動でも食事でもなく、意外と「浮腫み」だったりします。

このレッスンでは、この浮腫みを取るために毎晩私がおこなっているマッサージをご紹介します。是非一緒にやって頂きたいので、マッサージオイルかボディクリームのご準備をお願い致します♬

また、後半では日々どのようなことに気を付けて痩せ体質になったのかを対面でお話させて頂きます。食事や運動の他にも、いろ～んなことに気を遣っていますので、気になる方は是非レッスンでお会いしましょう＾＾

もちろんその他ご質問にもお答えしますので、お気がねなくお聞きください。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

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课程预约确定前

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课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
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讲师提供的课程

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このトレーニングだけで、厄介な下腹がみるみる引っ込みます！ポッコリお腹に悩んでいる方、是非ご参加ください＾＾

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脚痩せ×腹筋を割るピラティス

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