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ダイエット検定保持者の私が、どのように痩せ体質になったのかを詳しくお話していきます！一人ひとりのお悩みやご質問にも寄り添います♬
課程介紹
痩せたいから○○は食べない！痩せるために毎日20分以上の有酸素運動は必要不可欠！
ダイエットをする際に、このようなことを思いこんでいませんか？
私はつい1年半前まではダイエットは自分には無縁だと思っていました。しかし、コロナ禍の自粛期間を通して正しい健康法を学び、そこからダイエットに興味を持ち始めました。
すると、これまでの自分の食生活や運動方法・日々の習慣がどれだけ間違っていたかに気付いたのです。そこから試行錯誤の結果、今では痩せ体質を手に入れることができました。
私は食べることが大好きですし、基本的には食べたいものを食べたいときに食べています！が、その際にほんの少し気を付けてあげるだけで痩せ体質へ近づくことができるのです。
ダイエットにお困りの方や、健康的に痩せたい方、是非是非お待ちしております＾＾
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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