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仕事の合間や起床後に、全身の血流を巡らせるヨガでスッキリと！
課程介紹
デスクワークでずっと座っていてなんだか頭が冴えなくなってきた、足がむくんできた…起床時にスッキリしない…
夏はとくに冷房の下で作業をすることが多く、血流が滞ってしまいますよね。
そんな時にオススメの全身フローヨガです。
頭から足先まで全部位を使って身体を伸ばしていきます。
ヨガの基本的なポーズを取り入れていますので、難しい動作等はありません。
ゆっくりと全身が延びていることを感じながら、身体を動かしていくレッスンです。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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