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ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。
お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。
30分鐘✖️3堂的課程包!〜歡迎想學姿勢,達到成效的學員〜
這是60分鐘✖️3堂的課程包~歡迎想練全身的學員~
毎回買うよりおトク!
\6回券なら【500円OFF】/
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪
正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう!
ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
這是20分鐘✖️6堂的課程包~一起有效運用短時間活動全身吧~
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。
骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。
生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度:★★★☆
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