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レッスン
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30分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
4,800P
(1回あたり 1,600 ポイント)
60分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
9,600P
(1回あたり 3,200 ポイント)
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
8,400P
(1回あたり 2,100 ポイント)
自宅でトレーニング!ヨガマット分のスペースで本格トレーニング。移動時間0でパーソナルトレーニングを実現
ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪
コロナウイルス対策で免疫力アップ
本場中国で気功の父と言われる胡耀貞老師の気功を伝承、免許皆伝を得たもの。
現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。
30分✖️6回のレッスンパックです
単発レッスンより、600円お得です!!
9,600P
(1回あたり 1,600 ポイント)
20分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜
6,800P
(1回あたり 1,133 ポイント)
5,000P
(1回あたり 1,250 ポイント)
6才〜ティーンエイジャーのためのヨガです。呼吸をゆったり行う方法や様々なポーズやヨガのゲームを行い、心と体の柔軟性をつけます。楽しみながら自分で考える力や想像力を高めます。
アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
9,200P
(1回あたり 2,300 ポイント)
グループレッスン希望のかたはこちら!!
45分間の太極拳クラスです。
はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう!
お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪
姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼
全ての人に健康と美を・・・
姿勢改善、凝り解消に♪
バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
5,000P
(1回あたり 1,250 ポイント)
慢性的な不調をほったらかしていませんか?いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りがする、首痛、四十肩五十肩、便秘や下痢、胃腸のもたれ、腰痛、膝痛、股関節痛、だるさ、疲れ、やる気が起こらない、イライラ、呼吸の浅さ、むくみ、PMS、冷え症、などなど。。。ヨガで適切なポーズで不調をしっかり改善しましょう!!
7,200P
(1回あたり 2,400 ポイント)
【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
5,500P
(1回あたり 1,375 ポイント)