Balance your body, make it strong and flexible!
「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
Mindful Yoga for Body and Mind
Strengthen and Release Tension with Mindful Movement!
1ヶ月15回の本気痩せを希望の方に、是非お申込み頂きたいプランです。 30分と言う短い時間ですが、ターゲットを絞ってやりますので、効く〜と感じて頂けるトレーニングプランを用意しています。 有酸素無酸素の運動をし、タムレ、オリ(タヒチアンダンス)で最後までエネルギーを使い、脂肪燃焼をするコース。 痩せる人この指とーまれ。
A workout focused solely on core strength and toning, all while playing with baby.
English in Football
English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!
Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.
Get started with boxing techniques, stance, and strategy.
어워드 코멘트 2025년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
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