English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
背中まわりの緊張ほぐして肩らく 心もリラックス♪
Kursinhalt
「肩、背中周りの筋肉」をほぐし、上半身の血流を良くしていくレッスンです☆
肩とともに連動している肩甲骨の位置をチェックしながら、
ストレッチやヨガのポーズで柔らかくしなやかな背中とコリのない肩を目指します！
軽い肩で気持ちも前向きに♪
強度の強いポーズは行わないので、初心者から経験者の方まで受けていただけます。
【ご用意いただく物】
・お水
・ヨガマット（あればで大丈夫です）
・バスタオル１枚（膝をマットにつくポーズがあるので、あるとサポートになります）
皆さまのご参加をお待ちしております♪
肩とともに連動している肩甲骨の位置をチェックしながら、
ストレッチやヨガのポーズで柔らかくしなやかな背中とコリのない肩を目指します！
軽い肩で気持ちも前向きに♪
強度の強いポーズは行わないので、初心者から経験者の方まで受けていただけます。
【ご用意いただく物】
・お水
・ヨガマット（あればで大丈夫です）
・バスタオル１枚（膝をマットにつくポーズがあるので、あるとサポートになります）
皆さまのご参加をお待ちしております♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
All Lessons
***