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体脂肪減、筋力アップクラス
ヨーロッパで活動する現役バレリーナと共に、引き締まったかっこいい身体、理想の自分を手に入れませんか？♡
Kursinhalt
気になる身体の脂肪を筋肉に変えていくためのトレーニングクラスです。
引き締まった身体作り、ダイエットサポートも行います。
筋肉量を増やすことにより、身体の新陳代謝が上がり、太りにくく痩せやすい身体を作ります。
また、怪我や病気を予防するという効果も....
筋トレが苦手、嫌いなアナタも大丈夫！！
BGMをかけながら、マッサージ、ストレッチを加え、リラックスしながらのエクササイズが多めです。
また、カスタマイズクラスも可能です。
皆様のご希望に沿ったエクササイズをご提供致します⭐︎
引き締まった身体作り、ダイエットサポートも行います。
筋肉量を増やすことにより、身体の新陳代謝が上がり、太りにくく痩せやすい身体を作ります。
また、怪我や病気を予防するという効果も....
筋トレが苦手、嫌いなアナタも大丈夫！！
BGMをかけながら、マッサージ、ストレッチを加え、リラックスしながらのエクササイズが多めです。
また、カスタマイズクラスも可能です。
皆様のご希望に沿ったエクササイズをご提供致します⭐︎
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
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30分間のカスタマイズクラス
45分や一時間は長いという方へ。 カスタマイズ方式でお客様の要望に合わせたクラスを行います。Ballet
30 Min. X 3 2,500PPaket mit 3 Kursen -
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楽しく踊ろうキッズのためのバレエクラス
バレエを始めてみたいお子様、またリトルバレリーナのための30分クラス！！ 現役バレリーナが優しいく丁寧に、また楽しいクラスを提供致します♪Ballet
30 Min. 1,000PHat Schnupperkurs -
45分間の集中バレエ講座
集中バレエ講座、3回パックのお得プランです。 お子様、ジュニアバレリーナさん、大人リーナさん、初心者さん、大歓迎！！ 皆様のご希望内容に沿ったカスタマイズクラスも可能です♡Ballet
45 Min. X 3 3,000PPaket mit 3 Kursen -
バレエのためのストレッチ&マッサージクラス
ヨーロッパで活動する現役バレリーナがバレエの技術向上化に欠かせないバレエに必要なストレッチ、またクールダウンに必要なマッサージなどをお助け致します♡Ballet
25 Min. 1,500PHat Schnupperkurs -
誰でも出来る基本のバレエクラス
気軽にマイペースに！！ ヨーロッパで活躍する現役バレリーナと気楽にマイペースにレッスン♪ フレンドリーに、世間話なども加えながら！Ballet
45 Min. 2,000PHat Schnupperkurs
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