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Columns from this tutor to Cafetalk students.
 
まずは、この場を借りて500レッスン達成致しましたことを報告させて頂きます。数ある講師の中から日頃私のレッスンを受講してくださいましてありがとうございます。 300レッスンから500レッスンまでの...
 
皆さん、こんにちは。体調はいかがでしょうか。本日のコラムはテーマについてとメキシコでよく飲まれている飲み物についての2本立てです。まずは、以下の写真ですが、うちのペットのYUCAの気持ちになってみま...
 
皆様こんにちは。 メキシコは日本との時差でー14時間なので本日4/30です。タイトルにある通りメキシコの子供の日Feliz dia del niñoです。   世界中が...
 
Published 13 Apr, 2020 | View: 111
Yoga & Meditation
皆様、こんにちは。体調はいかがでしょうか。今週のテーマに色に例えるとですが。私のイメージカラーをパートナーに訊いたらピンクと紫だそうです。理由は、ピンクは愛情で紫は瞑想をして集中している姿からイメー...
 
皆様こんにちは。ご自宅で過ごされている方が多いと思いますが、お元気でしょうか。 コロナウイルスで初めに影響が出たのはお子様と保護者の方々だと私は考えております。毎日通う学校に通えなくなり、友達とも...

General Notices

YUI.A Tutor Profile

皆様こんにちは。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスや
パーソナルトレーニングを担当しておりました。
大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年
ダンススタジオ6年
港区のみ高級会員制ジムに5年
キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年
ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝
ダンス指導歴は6年 
水泳指導歴8年 ベビースイムからキッズ、成人、高齢者まで幅広く
書道歴20年
全米ヨガアライアンス200取得
ダンス指導員取得

現在はメキシコのハリスコ州西海岸を拠点として
毎朝ヨガスタジオで担当クラス、ジムでのパーソナルトレーニング、地域、スポーツイベント企画、ストレッチ施術をしております。

担当可能なレッスンは

YOGA・呼吸法
ストレッチ・姿勢改善
Workout・Cross fitness 
様々なジャンルDANCE
HIPHOP.JAZZ.BALLET.CHEER.HOUSE.PUNKIN.SOUL
書道 行書体・楷書体・草書体の中で
ご希望のものをお選びいただけます。
メキシコ料理を教えるレッスンを新たに追加しました。メキシコへ旅行に行ったら皆さんがハマる⁉ユネスコ無形文化遺産に認定されたメキシコ料理を作ってみませんか。日本にある食材でできる簡単レシピから手の込んだ料理までご紹介。

日頃の運動不足や体の不調をご相談ください。
解剖生理学の知識を元に、お客様に合ったメニューを提供いたします。
ジムに通う勇気が出ない方
ダンスを上達させたい方
ヨガを生活に取り入れたい方
運動を習慣にして心と体をより健康を目指しましょう。
ペンや筆できれいな字を書くトレーニングをしませんか。
メキシコ料理を学んで新たなレパートリーを増やしませんか。
メキシコの私が住んでいる地域の情報やメキシコ料理を載せています。
気になる方はこちらをご覧ください。
アメブロ@https://ameblo.jp/puertovallarta-megusta/
Instagram@puertovallarta_daisuki
Facebookページ@プエルトバジャルタ大好き

毎週土曜日のヨガレッスンをこちらのFacebookページでライブしています。
Facebookページ/https://www.facebook.com/puertovallartadaisuki/

カフェトークで行うダンスレッスンの振付やダンスはTik Tokに載せています。
https://vm.tiktok.com/WMGscU/

@v.ameyamay
よかったら、ぜひSNSフォローよろしくお願いします。

ヨガマットがなくても大丈夫です。
またお持ちのアイテムの使い方もご指導します。
バランスボール・ブロック・ダンベル・バーベル・ウエイトアンクル・バランスディスク・チューブ・アブローラー・その他


ヨガのレッスンは呼吸法やアサナ(ポーズ)
チャクラに意識をして目的やその日のテーマを決めて取り組みます。
体と心の繋がりご自身の身体の気づきを大切にしています。
初めての方も分かり易く無理なく取り組めます。
また中級者の方ヘットスタンド、アームバランス等の難易度のあるアサナの練習に対応

ダンスレッスンはジャンルによってご対応いたします。
入門から難しい振付まで無理なく学べます。
上達の伸び悩み等もご相談ください。


皆様のご参加お待ちしております。

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