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ここを捉えると、すべてがつながる。ヨーギー必須の座学。
课程介绍
ヨガをしていて、こんな疑問はありませんか？
・なぜこれをやるのか
・呼吸や瞑想は何のためなのか
・結局、ヨガって何なのか
このクラスでは、ヨガの考え方を
日常に使える形で理解していきます。
難しい言葉を覚えるのではなく、
・体の変化とつながる
・呼吸の感覚とつながる
・日常の出来事とつながる
このように整理します。
理解が入ると、
これまでぶつ切りだった体験がひとつにつながります。
そしてヨガが、
ヨガマットの上での時間だけのものではなくなります。
ヨガの実践を、日常に持ち帰る。
やがて、ヨガが生き方へと変わります。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 2 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
