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ここを捉えると、すべてがつながる。ヨーギー必須の座学。
課程介紹
ヨガをしていて、こんな疑問はありませんか？
・なぜこれをやるのか
・呼吸や瞑想は何のためなのか
・結局、ヨガって何なのか
このクラスでは、ヨガの考え方を
日常に使える形で理解していきます。
難しい言葉を覚えるのではなく、
・体の変化とつながる
・呼吸の感覚とつながる
・日常の出来事とつながる
このように整理します。
理解が入ると、
これまでぶつ切りだった体験がひとつにつながります。
そしてヨガが、
ヨガマットの上での時間だけのものではなくなります。
ヨガの実践を、日常に持ち帰る。
やがて、ヨガが生き方へと変わります。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 2 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
