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呼吸を制する者は、全てを制する。古来より伝わる根幹の技術を習得しよう。
课程介绍
深く呼吸しようとしても、うまくいかない。
頑張るほど、苦しくなる。
それは、呼吸の問題ではなく
通り道が整っていない状態です。
このクラスでは、
呼吸をコントロールするのではなく
・通りを邪魔しているものを外す
・自然に流れる状態をつくる
ことを行います。
その結果、
「気づいたら呼吸が変わっている」状態に入ります。
短い時間でも、
内側の落ち着きや静けさが生まれる感覚を
体験してください。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 2 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
