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呼吸を制する者は、全てを制する。古来より伝わる根幹の技術を習得しよう。
課程介紹
深く呼吸しようとしても、うまくいかない。
頑張るほど、苦しくなる。
それは、呼吸の問題ではなく
通り道が整っていない状態です。
このクラスでは、
呼吸をコントロールするのではなく
・通りを邪魔しているものを外す
・自然に流れる状態をつくる
ことを行います。
その結果、
「気づいたら呼吸が変わっている」状態に入ります。
短い時間でも、
内側の落ち着きや静けさが生まれる感覚を
体験してください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 2 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
