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産後ケア・ピラティス☆
頑張るママに、頑張れる身体を！
産後の心と身体にはピラティスがオススメ！
Kako-Tも3児のママ真っ最中＾＾一緒にリフレッシュしましょ（笑）
Kursinhalt
産後の緩んだ骨盤を整え、内臓を正しい位置に戻すことで 体の流れを良くします！
産後に体重が戻らない、、、腰痛がつらい、、、
子供の抱っこがつらい、、、
ピラティスでケアするのはもちろんですが、
ピラティスを生かした抱っこの仕方までアドバイスします☆
産後のママにこそ！ピラティスを強くお勧めします！
お子様とのレッスン参加も大歓迎です＾＾
産後に体重が戻らない、、、腰痛がつらい、、、
子供の抱っこがつらい、、、
ピラティスでケアするのはもちろんですが、
ピラティスを生かした抱っこの仕方までアドバイスします☆
産後のママにこそ！ピラティスを強くお勧めします！
お子様とのレッスン参加も大歓迎です＾＾
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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***aco