English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
呼吸を制する者は、全てを制する。古来より伝わる根幹の技術を習得しよう。
레슨 상세 내용
深く呼吸しようとしても、うまくいかない。
頑張るほど、苦しくなる。
それは、呼吸の問題ではなく
通り道が整っていない状態です。
このクラスでは、
呼吸をコントロールするのではなく
・通りを邪魔しているものを外す
・自然に流れる状態をつくる
ことを行います。
その結果、
「気づいたら呼吸が変わっている」状態に入ります。
短い時間でも、
内側の落ち着きや静けさが生まれる感覚を
体験してください。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 2시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
