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【疲れにくい体づくりに】太陽礼拝でエネルギーチャージ⭐︎初心者OK
動く瞑想とも言われる太陽礼拝で、柔軟な体と程よい筋力をつけていきます！
疲れにくい体づくりの習慣におすすめです！
Kursinhalt
ヨガの基本でもある太陽礼拝を基本に動くクラスです🧘♀️
こんな方におすすめです！
程よく柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作りたい
無理しすぎずに全身心地よく動かしていきたい
ヨガを始めたので、太陽礼拝の動きをマスターしたい
ヨガをやっているけれど、太陽礼拝の動きがいまいちわからない
ヨガに興味があるので、太陽礼拝を覚えたい
そんな方に向けて、太陽礼拝の動きをベースとして
１つ１つのポーズを丁寧にお伝えさせていただきます。
初心者でも大丈夫
運動しやすい服装・ヨガマットをご準備ください。
こんな方におすすめです！
程よく柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作りたい
無理しすぎずに全身心地よく動かしていきたい
ヨガを始めたので、太陽礼拝の動きをマスターしたい
ヨガをやっているけれど、太陽礼拝の動きがいまいちわからない
ヨガに興味があるので、太陽礼拝を覚えたい
そんな方に向けて、太陽礼拝の動きをベースとして
１つ１つのポーズを丁寧にお伝えさせていただきます。
初心者でも大丈夫
運動しやすい服装・ヨガマットをご準備ください。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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***ZUKA.N