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kaori iijima 【疲れにくい体づくりに】太陽礼拝でエネルギーチャージ⭐︎初心者OK
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 30日前

【疲れにくい体づくりに】太陽礼拝でエネルギーチャージ⭐︎初心者OK

30分
1,100 ポイント
通貨別ポイント金額
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動く瞑想とも言われる太陽礼拝で、柔軟な体と程よい筋力をつけていきます！ 疲れにくい体づくりの習慣におすすめです！
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

ヨガの基本でもある太陽礼拝を基本に動くクラスです🧘‍♀️

こんな方におすすめです！
程よく柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作りたい
無理しすぎずに全身心地よく動かしていきたい
ヨガを始めたので、太陽礼拝の動きをマスターしたい
ヨガをやっているけれど、太陽礼拝の動きがいまいちわからない
ヨガに興味があるので、太陽礼拝を覚えたい

そんな方に向けて、太陽礼拝の動きをベースとして
１つ１つのポーズを丁寧にお伝えさせていただきます。

初心者でも大丈夫
運動しやすい服装・ヨガマットをご準備ください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

kaori iijima

kaori iijima

出身国
居住国
19
15

レッスン可能時間帯  

月 06:30 –   12:00
月 18:00 –   23:00
火 06:30 –   16:00
火 21:00 –   23:00
水 06:30 –   09:00
水 19:00 –   23:00
金 06:30 –   16:00
土 06:30 –   12:00
土 20:00 –   23:00
日 06:30 –   09:00
日 18:00 –   23:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
【疲れにくい体づくりに】太陽礼拝でエネルギーチャージ⭐︎初心者OK
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1,100P
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