메뉴

메인

언어

카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 
kaori iijima 【疲れにくい体づくりに】太陽礼拝でエネルギーチャージ⭐︎初心者OK
운동 요가
최근 강의: 1개월 전

【疲れにくい体づくりに】太陽礼拝でエネルギーチャージ⭐︎初心者OK

30분
1,100 P
포인트 예상금액
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
쿠폰
動く瞑想とも言われる太陽礼拝で、柔軟な体と程よい筋力をつけていきます！ 疲れにくい体づくりの習慣におすすめです！
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

ヨガの基本でもある太陽礼拝を基本に動くクラスです🧘‍♀️

こんな方におすすめです！
程よく柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作りたい
無理しすぎずに全身心地よく動かしていきたい
ヨガを始めたので、太陽礼拝の動きをマスターしたい
ヨガをやっているけれど、太陽礼拝の動きがいまいちわからない
ヨガに興味があるので、太陽礼拝を覚えたい

そんな方に向けて、太陽礼拝の動きをベースとして
１つ１つのポーズを丁寧にお伝えさせていただきます。

初心者でも大丈夫
運動しやすい服装・ヨガマットをご準備ください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

 

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

이 강사의 다른 레슨

kaori iijima

kaori iijima

from
in
19
15

레슨 시간대  

월 06:30 –   12:00
월 18:00 –   23:00
화 06:30 –   16:00
화 21:00 –   23:00
수 06:30 –   09:00
수 19:00 –   23:00
금 06:30 –   16:00
토 06:30 –   12:00
토 20:00 –   23:00
일 06:30 –   09:00
일 18:00 –   23:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
강사 프로필
【疲れにくい体づくりに】太陽礼拝でエネルギーチャージ⭐︎初心者OK
30분
1,100P
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
레슨 예약하기

kaori iijima

from
 
in
 
19
15
강사 프로필
부담없이 질문해 주세요!