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しっかり６０分間ヨガのクラスをしたい方におすすめのクラスです。クラス内容はリクエストください。
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６０分間のレッスンです！
３０分じゃ物足りない、しっかり整えたいそんな方におすすめです！
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内容自体の相談も気軽にメッセージください。
※zoomの場合は４０分で一旦退出していただき、引き続き残り２０分を行います。
差し支えなければ、googlemeetでのご参加をお願いします。
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病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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