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カラダをリセットして疲れを取ろう！
Kursinhalt
１日の疲れをほぐすため、ストレッチポールでカラダをリセットしませんか？
当エクササイズは、ストレッチポールを使って身体の筋肉をほぐし、１日の終わりにピッタリなものです！
首回りや肩、背中や腰などを気持ちよいエクササイズでリラクセーションを図ります‼
必要なもの
・ストレッチポール１本（太さや規格はこだわりませんが、ご自身の体に合ったものをお勧めします）※ハーフカット等は頭からお尻まで乗るものであれば可
・動きやすい服装
・ヨガマット（無くても可）
対象年齢：全年齢対象
当エクササイズは、ストレッチポールを使って身体の筋肉をほぐし、１日の終わりにピッタリなものです！
首回りや肩、背中や腰などを気持ちよいエクササイズでリラクセーションを図ります‼
必要なもの
・ストレッチポール１本（太さや規格はこだわりませんが、ご自身の体に合ったものをお勧めします）※ハーフカット等は頭からお尻まで乗るものであれば可
・動きやすい服装
・ヨガマット（無くても可）
対象年齢：全年齢対象
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
