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肩こり解消や気分転換を目的としたヨガ。仕事の合間などにもぴったりです。
Detalles de la lección
休憩時間やちょっと疲れた時、肩こり解消やリフレッシュを目的としたヨガです。上半身の動きを中心に行います。
ヨガマット、お水（飲み物）をご準備ください。
※女性限定です
ヨガマット、お水（飲み物）をご準備ください。
※女性限定です
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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