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少しお話しして、すっきりしませんか？第3者に話すことで心が整理出来たりします。
Description
妊活歴3年のヨガインストラクターです。
家族にも言えないことも、第3者になら。
お話をしてみることで、自分の考えが整理出来たり先が見えたりすることがあります。
一度ゆる～くお話してみませんか？体の力を抜いてみることが大切だと思っています♪
お気軽にどうぞ♪
家族にも言えないことも、第3者になら。
お話をしてみることで、自分の考えが整理出来たり先が見えたりすることがあります。
一度ゆる～くお話してみませんか？体の力を抜いてみることが大切だと思っています♪
お気軽にどうぞ♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
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リラックスヨガ
寝ポーズや座ポーズ中心、呼吸に意識したリラックス系のヨガです。 副交感神経を優位にしてストレス解消に、またイメージングしやすい状態にもっていくヨガです。Yoga
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梅雨のむくみ改善ヨガ
気候が変化しやすく、体調の変化も感じられる方も多いかと思います。 梅雨の時期、カラダも湿邪の状態。 呼吸と合わせた動きで、自律神経を整え、むくみをとるのに効果的なポーズを行ってみましょう♪Yoga
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