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요가는 몸과 정신의 밸런스를 유지하기 위한 운동입니다. 진정한 밸런스는 유연성과 힘으로부터 이룰 수 있습니다.
레슨 상세 내용
많은 사람들은 요가와 근육에 대해 관계가 없다고 말합니다. 하지만 근육의 도움없이 유연성을 가질 수 없습니다.
근육은 건강과 운동에서 필요한 요소입니다. 본 레슨을 통해 밸런스 유지를 배워보세요.
【 카페토크 번역 / 2018년 12월 】
(*본 프로필은 회원님의 이해를 돕기위해 카페토크에서 번역한 내용입니다. 이 강사는 한국어를 사용하지 않습니다.)
근육은 건강과 운동에서 필요한 요소입니다. 본 레슨을 통해 밸런스 유지를 배워보세요.
【 카페토크 번역 / 2018년 12월 】
(*본 프로필은 회원님의 이해를 돕기위해 카페토크에서 번역한 내용입니다. 이 강사는 한국어를 사용하지 않습니다.)
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 12시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
- 레슨 시작 시간 12-24시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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