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韓国発祥の高強度フィットネス！
레슨 상세 내용
HIPHOPとFitnessを掛け合わせたプログラムとなっております。強度は高めですが、かっこいい音楽、ノリの良い音楽、、KPOPやPOP、HIPHOP等、様々な曲に合わせて身体を動かします^^ こちらは４５分間レッスンですので、約１２～１３曲使用します。 強度は高めですので、その日の体調に合わせてマイペースに行うことが重要です♪ ダンス未経験の方でも十分楽しく汗をかけますので、ダイエットにも最適なプログラムです。時間が空いた！というときは、ぜひご一緒にいかがでしょうか♪
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
