RIKU 椅子に座ったままできる座位太極拳
 

椅子に座ったままできる座位太極拳

リハビリなどに最適な運動です。

레슨 상세 내용

無理なく体を回復させる運動です。

私は日ごろ、座位太極拳をデイサービスやサービス付き高齢者向け住宅で指導しています。

ゆったりとした動きがもたらすリラックス効果は、副交感神経を優位にする働きがあります。

副交感神経が優位の状態でいると免疫機能がアップします。

リハビリや歩行が難しいという方にお勧めです。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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椅子に座ったままできる座位太極拳
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