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体が軽くなると気持ちも軽く！ ストレスフリーな生活を手に入れましょう
Description
日々のケアで、体の悩みを解消しましょう！
悪い姿勢、腰痛や肩こりは、全身の筋肉や骨格の調整が必要です。
ストレスのない生活をおくるために必要なストレッチや簡単なエクササイズを提供します。
身の回りにある物を使って、気軽にトレーニングしていきます！
ストレッチやエクササイズは自分でアレンジして、ちょっとしたスキマ時間にもストレッチができる内容をじっくりレッスンいたします。
悪い姿勢、腰痛や肩こりは、全身の筋肉や骨格の調整が必要です。
ストレスのない生活をおくるために必要なストレッチや簡単なエクササイズを提供します。
身の回りにある物を使って、気軽にトレーニングしていきます！
ストレッチやエクササイズは自分でアレンジして、ちょっとしたスキマ時間にもストレッチができる内容をじっくりレッスンいたします。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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