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基本のハタヨガを丁寧に。まずは土台から。骨から美しくなりましょう。
Detalles de la lección
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。ハタヨガの基本的なポーズを丁寧に行いながら、身体を骨から整えていきます。身体を内側から意識して動かすことで肩コリや冷え性、便秘の解消にも効果があります。
※最近犬を飼い始めました。そのため画面内に写ってしまいます。鳴くことはほとんどないのですが、気にされる方はお申し込みされませんようお願いいたします。まだ幼犬のため申し訳ありません。よろしくおねがいします(^ ^)
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación de Cafetalk
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- Es posible hacerlo en cualquier momento.
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***ashi.yurika