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太陽礼拝をベースにしてダイナミックに身体を動かしていくクラス。
心も身体もすっきりします♪
Kursinhalt
１２のアーサナを流れるように取っていくのが”太陽礼拝”です。
１呼吸１動作で体を動かしていきます。
同じ動きを繰り返し行うことで自分の変化がとてもわかりやすく、
集中力も高まるので、頭の中もすっきりさせることができます＾＾
太陽礼拝が初めての方は、メッセージ等で教えていただければ
太陽礼拝の動きを詳しく解説しながら、
動きに慣れるところからやっていきましょう♪
あなたに合わせてカスタマイズ可能ですので
”とにかく動きたい！” ”解説しながらやってほしい”など
ございましたら、ぜひ行ってくださいね＾＾
１呼吸１動作で体を動かしていきます。
同じ動きを繰り返し行うことで自分の変化がとてもわかりやすく、
集中力も高まるので、頭の中もすっきりさせることができます＾＾
太陽礼拝が初めての方は、メッセージ等で教えていただければ
太陽礼拝の動きを詳しく解説しながら、
動きに慣れるところからやっていきましょう♪
あなたに合わせてカスタマイズ可能ですので
”とにかく動きたい！” ”解説しながらやってほしい”など
ございましたら、ぜひ行ってくださいね＾＾
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
***akemura