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太陽礼拝をベースにしてダイナミックに身体を動かしていくクラス。
心も身体もすっきりします♪
Detalles de la lección
１２のアーサナを流れるように取っていくのが”太陽礼拝”です。
１呼吸１動作で体を動かしていきます。
同じ動きを繰り返し行うことで自分の変化がとてもわかりやすく、
集中力も高まるので、頭の中もすっきりさせることができます＾＾
太陽礼拝が初めての方は、メッセージ等で教えていただければ
太陽礼拝の動きを詳しく解説しながら、
動きに慣れるところからやっていきましょう♪
あなたに合わせてカスタマイズ可能ですので
”とにかく動きたい！” ”解説しながらやってほしい”など
ございましたら、ぜひ行ってくださいね＾＾
１呼吸１動作で体を動かしていきます。
同じ動きを繰り返し行うことで自分の変化がとてもわかりやすく、
集中力も高まるので、頭の中もすっきりさせることができます＾＾
太陽礼拝が初めての方は、メッセージ等で教えていただければ
太陽礼拝の動きを詳しく解説しながら、
動きに慣れるところからやっていきましょう♪
あなたに合わせてカスタマイズ可能ですので
”とにかく動きたい！” ”解説しながらやってほしい”など
ございましたら、ぜひ行ってくださいね＾＾
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
- Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
-
No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
***akemura