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この時間だけは育児のことを手放しママ自身の心とカラダを癒しましょう♡
Kursinhalt
産後ママの癒しのためのクラスです！
ポーズ数は少なめで1つのポーズにじっくり時間をかけて行います。
深い呼吸とゆったりとした動きで、産後に乱れがちな自律神経を整えていきましょう。
ママの笑顔がお子さんの自己肯定感も高めてくれます。
ぜひ、この時間だけは心置きなくリラックスしましょうね♡
産後というデリケートな時期な為初回はヒアリングにお時間5〜10分ほど頂戴します。
過ぎていれば産後数年経っていても大丈夫ですよ！
ポーズ数は少なめで1つのポーズにじっくり時間をかけて行います。
深い呼吸とゆったりとした動きで、産後に乱れがちな自律神経を整えていきましょう。
ママの笑顔がお子さんの自己肯定感も高めてくれます。
ぜひ、この時間だけは心置きなくリラックスしましょうね♡
産後というデリケートな時期な為初回はヒアリングにお時間5〜10分ほど頂戴します。
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・クッション
・フェイスタオル
【お願い事】
・ママ一人の方がリラックスはしやすいですが、お子様と一緒でも大丈夫です。
・赤ちゃん、ママの体調都合でのキャンセル料は頂戴致しませんので安心してお声がけくださいね。
・病気やお怪我など症状がある方は医療機関へご相談の上、運動許可を得てからご予約お願いします。
過ぎていれば産後数年経っていても大丈夫ですよ！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
