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今日１日の疲れをとり除きましょう✧
おやすみ前におすすめ✧
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レッスンの詳細
お布団に入る前に、今日１日の心身の疲れをふきとばしませんか✦
身体の疲れをとり除く疲労回復のポーズばかりを、心地良くゆったりと、おこなっていきます。
明日のために、ヨガで疲労回復を✧
身体の疲れをとり除く疲労回復のポーズばかりを、心地良くゆったりと、おこなっていきます。
明日のために、ヨガで疲労回復を✧
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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