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Yoko. The 7th Sense Yoga インド的体質診断！アーユルヴェーダでカウンセリング45
ヨガ・フィットネス・スポーツ 食事と栄養
直近受講日時: 1ヶ月以上前

インド的体質診断！アーユルヴェーダでカウンセリング45

45分
3,400 ポイント
通貨別ポイント金額
インドの古代医学の知識を得られます！体質とケアの方法についても :)
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レッスンの詳細

こちらの45分のクラスでは、ご自身の体質診断だけでなく、より包括的にアーユルヴェーダの知識をお伝えします。

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus：生命）とヴェーダ（Veda：科学）を組み合わせた「生命科学」という意味です。世界三大古代医学の一つであり、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。 

そんなアーユルヴェーダの知識を使い、あなたの体質をみてみませんか？

ご自身の体質を理解したうえで、無意識的に行っている習慣を見直し、適した食事や過ごし方にシフトすることで体調不良を改善できます。

【クラスの流れ】
診断→食事・お勧めの過ごし方のアドバイス（ご自身の体質とその他の体質についての比較も行います）

新しい経験をされたい方や、気分転換に最適です！

【こんな人におすすめ】
身体の変化を感じる
体質改善をしたい
身体の悩みを感じている
ヨガ・インドに興味がある
アーユルヴェーダに興味がある
何か新しい知識を得たい

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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