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体が軽くなると気持ちも軽く！ ストレスフリーな生活を手に入れましょう
Detalles de la lección
悪い姿勢、腰痛や肩こりは、全身の筋肉や骨格の調整が必要です。
体の悩みを解消して、ストレスのない生活をおくるために必要なストレッチや簡単なエクササイズを提供します。
身の回りにある物を使って、気軽にトレーニングしていきます！
ストレッチやエクササイズは自分でアレンジすれば、10分、15分に分けておこなうことも可能。
スキマ時間を使ってボディメンテナンスができます。
体の悩みを解消して、ストレスのない生活をおくるために必要なストレッチや簡単なエクササイズを提供します。
身の回りにある物を使って、気軽にトレーニングしていきます！
ストレッチやエクササイズは自分でアレンジすれば、10分、15分に分けておこなうことも可能。
スキマ時間を使ってボディメンテナンスができます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
- Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
-
No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
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