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骨盤調整ヨガで、ほんとの自分を取り戻す。
레슨 상세 내용
一緒に動きながら、自分自身の身体の声に耳を傾けて、骨盤を
整え、骨盤周りの筋肉をほぐし、股関節を柔らかくする。
ゆったりとした時間を過ごしたら、リセット完了。
時々は、骨盤調整ヨガで、ほんとの自分を取り戻して。
たった一つの大事な身体。もっと大切にしてあげて。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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-
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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