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레슨 상세 내용
Pilates is an exercise, specially designed for improving physical strength, posture, and flexibility of body and it also helps to boost your mental apprehension.
Piloxing is very much challenging and enjoyable. This is a form of exercise that is a great way to attach diversity to your regular exercise. The program combines with boxing and pilates, is one of a great way to tone your entire body. This exercise helps you to bend your muscles-sculpting advantage of pilates with your body and strengthens cardio benefits of boxing. This system of exercise combines with dance techniques.
Advantages of Piloxing
The advantages or benefits of this exercise are many. The exercise involves working with your core muscles. This is beyond doubt a new workout, quite difficult, but very much effective for your body helps to burns more calories in your body. Piloxing is fun as well as fitness making exercise. This workout helps to improve your self-confidence and higher serotonin level. Generally, the Piloxing classes are arranged into a break time format to boost your cardiovascular health.
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
- 레슨 시작 시간 1-6시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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