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忙しくてヨガの時間がとれない！！
そんなあなたに向けた、たった20分でできちゃうヨガです♡
Kursinhalt
たったの20分間ですが、これだけやれば元気になる！が詰まってます。
肩こり、腰回り、体が重く感じている人はぜひ受けてみてください♡
基本的なハタヨガのポーズが中心です。
激しい動きはありませんので初心者の方でも受けていただけます。
ぜひレッスン後のスッキリ感を味わってみてください！
肩こり、腰回り、体が重く感じている人はぜひ受けてみてください♡
基本的なハタヨガのポーズが中心です。
激しい動きはありませんので初心者の方でも受けていただけます。
ぜひレッスン後のスッキリ感を味わってみてください！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
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- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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常に何か考え事をしていませんか？体は休めていても、頭で何か考えていると、脳は常にフル稼働していることになります。いつも使い過ぎてしまっている脳を休ませてスッキリさせましょう！60 Min. 1,500PHat Schnupperkurs -
クオンタムヒーリングヨガ
コロナウイルスに負けない身体づくり！免疫力をアップさせて、ウイルスの入り込む隙を完全ブロックしましょう！激しい動きは行わず、座位や寝た状態のポーズが多い、ゆったりリラックスできるクラスです。60 Min. 1,500PHat Schnupperkurs
