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忙しくてヨガの時間がとれない！！
そんなあなたに向けた、たった20分でできちゃうヨガです♡
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
たったの20分間ですが、これだけやれば元気になる！が詰まってます。
肩こり、腰回り、体が重く感じている人はぜひ受けてみてください♡
基本的なハタヨガのポーズが中心です。
激しい動きはありませんので初心者の方でも受けていただけます。
ぜひレッスン後のスッキリ感を味わってみてください！
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基本的なハタヨガのポーズが中心です。
激しい動きはありませんので初心者の方でも受けていただけます。
ぜひレッスン後のスッキリ感を味わってみてください！
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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